Yoga adalah olahraga atau aktivitas meditasi yang memusatkan seluruh pikiran untuk mengontrol panca indra dan tubuh secara keseluruhan.
Tapi taukah kamu bahwa olahraga yoga bisa memusatkan atau mengontrol tubuh agar bisa bertambah tinggi.
Gerakan yoga peninggi badan ini sangat bagus dan efektif, cocok sekali bagi kamu yang ingin menambah tinggi badan tapi malas untuk berolahraga di luar rumah.
Berikut adalah gerakan-gerakan yoga peninggi badan yang bisa kamu coba lakukan untuk membantu menambah tinggi badan kamu.
Ada 6 gerakan yoga yang mampu menambah tinggi badan bila di lakukan dengan rutin dan teratur. Tapi kamu harus berkonsentrasi dalam melakukan gerakan seperti gambar di atas, fokus, dan kamu harus percaya bahwa gerakan yoga ini bisa menambah tinggi badan.
Berikut Nama gerakan-gerakan tersebut adalah :
- Gerakan No. 1: Cobra Strech
- Gerakan No. 2: Bridge Strech
- Gerakan No. 3: Bow Pose
- Gerakan No. 4: Pilates Role Over
- Gerakan No. 5: Posisi Cat Cow
- Gerakan No. 6: Wheel Pose atau Chakrasana
Harap berahati-hati dalam melakukan gerakan ini, untuk menghindari cedera yang tidak di inginkan.
Untuk lebih jelasnya, berikut ada salah satu video cara melakukan gerakan peninggi badan yang baik dan benar dengan hasil yang maksimal.
Catatan : Tanggung Sendiri efeknya, karena otot-otot pada bagian tertentu akan sedikit keras dan agak sedikit sakit (Tidak Perlu Takut), itu pertanda terjadinya perenggangan yang akan berakibat tinggi badan kamu bertambah.
Gerakan-gerakan di atas mampu menambah tinggi badan, karena dalam melakukannya akan mengakibatkan perenggangan pada lempengan-lempengan tulang sehingga bila di masuki oleh kalsium ke dalam tulang, akan memadatkan dan menambah panjang tulang yang membuat tinggi badan kita akan bertambah.
Jika kamu melakukan gerakan tersebut secara rutin dan teratur maka tinggi badan kamu kemungkinan besar akan bertambah sekitar 1-5 cm pada setiap bulannya. Baik bagi anak-anak, remaja ataupun dewasa.
Tapi jika kamu ingin mendapatkan hasil yang sangat cepat, kamu harus membantu dengan asupan kaslium yang cukup agar hasil maksimal dan seperti yang kamu inginkan. Untuk mendapatkan asupan kalsium tersebut, kamu bisa mengkonsumsi makanan-makanan peninggi badan atau susu yang memiliki kandungan tinggi kalsium.
Lebih di rekomendasikan buat kamu yang benar-benar ingin menambah tinggi badan dengan cepat, minumlah susu yang tinggi kalsium, seperti Susu NHCP + Zinc dari Tiens yang sudah terbukti hasilnya, dan berbahan herbal yang 100% aman bagi kesehatan.
Sangat manjur untuk membantu menambah tinggi badan dengan hasil yang cukup menjanjikan, kombinasikan minum Susu NHCP + Zinc ini dengan di imbangi olahraga atau melakukan Yoga peninggi badan.
Sudah terdaftar di BPOM RI dan sudah mendapatkan sertifikat halal dari HALAL dari MUI.
Silahkan di buktikan sendiri, dan lihat hasil dalam bebeapa minggu kedepan, jangan lupa untuk mengimbanginya dengan olahraga atau gerakan yoga peninggi badan.